2022年四層襪哪裡買？

 前陣子再上日本樂天，發現絹屋的四層襪不配送海外了！！！😱

去看之前買過的Select Penguin，也沒有合意的四層襪...😔

SOLIFE於是又搜了搜，發現Daigo(ダイゴ)有絹屋的四層襪，而且能配送海外！👍👍👍

【排寒療法】「瞑眩反應」的再逆襲

這篇應該是要接在買了足浴機之後的夏天 (2016年)，已經過了很久，一直發懶沒分享😅，但是鄉親們似乎對【排寒療法】很有興趣，所以Solife還是補一下好了！😏

話說買了四層襪以及足浴機之後，匆匆就到了暑假，四層襪是每天都穿，但足浴機雖然常用，也不是每天都很勤勞地使用😝。這次的「瞑眩反應」因為Solife很頓感，確實發生的日期實在記不得，基本上是一開始根本沒發現，所以鄉親們參考就好。😆

【排寒療法】四層襪哪裡買？？？

很久沒來，主要是懶😆！本想著過年正好可以補上烘焙紀錄，但一放假就不知日月😵。剛剛看到留言，竟然有留言😱！！！Solife一直都是「專業潛水戶」，看到有鄉親留言，真是太感動了😂~~~所以優先回覆鄉親們的疑問：四層襪哪裡買？？？本來預計是要按時序寫【排寒療法】的體驗，但既然鄉親們問，我就先寫了💪。

【進藤醫師的排寒療法】多層襪的逆襲—第一次「瞑眩反應」

Solife開始穿四層襪後，其實沒感覺多大改變，畢竟Solife是個極為頓感的人。當然一次穿四層襪子，腳暖和了許多，再加上有空就開自製暖腳設備，讓上下半身能好好「交流」，安穩地度過每一日。😊

至於襪子們，Solife特地去大創買了個小臉盆，讓他們可以每天開心「泡澡」。雖說進藤老師提到有些進行排寒療法的朋友們因為覺得襪子不髒，並不每天洗襪子，但Solife是個非常容易流汗的人，覺得每天洗比較保險，所以開始每天洗、曬、穿、脫襪子的日常。😃

【絹屋（きぬや）】多層襪

進藤醫師【排寒療法】中所謂的多層襪是說每天都要穿上很多層襪子來幫助下半身保暖。至於多層到底是要幾層？書上說至少要四層，進藤醫師的女兒進藤幸惠老師就分享了她自己每天都穿十幾層襪子！也太強了吧！😲而且說若真的要排寒，至少要穿10層以上！連帶鞋子尺寸要買大半號或一號，而且每天要洗曬的襪子量也太驚人了！Solife對自己沒信心，還是先從四層開始就好了！😶

這四層襪的材質還要注意，不是襪子專賣店裡買的就行了。首先材質要天然的，像蠶絲、棉、麻、羊毛等，而且最內層(也就是最貼腳，或者說最先穿上的那層)要是100%蠶絲的五指襪（連指縫都不放過的排寒😛），接著第二層(從內往外數)再穿動物毛材質或棉質的五指襪，第三層是普通100%蠶絲襪，第四層是普通天然材質襪。如果要出門還可以再套上一層一般店裡買的襪子保護這四層襪。